Leer je vrije stem kennen
en ontmoet jezelf

Basisleergang Inner Singing

In deze basisleergang ontdek je de authenticiteit die ontstaat als alles mee mag doen.
Vaak willen we het ene deel wel en het andere deel van onszelf liever niet. Juist door het hele kleurenpalet dat we zijn toe te laten, kan ons volledige potentieel ruimte krijgen.

De leiding is in handen van Chantal Goossens die met haar kennis en ervaring jou persoonlijk ondersteunt. Samen met Agnes Bergmeijer begeleid zij de leergang. Op gepaste momenten zijn er gastdocenten en muzikale begeleiding.

  • Basisleergang: januari t/m mei 2027 5x een tweedaagse van 10-17 uur in Den Haag.

Naar het intakeformulier voor de basisleergang Inner Singing

De basisleergang Inner Singing

Hier mag alles klinken
Je stem mag schuren, lachen, huilen en landen
Hier ben ik

Met onze stem geven we expressie aan wie we zijn

Er is maar één stem zoals die van jou. Een eigen klank, een eigen kleur, een eigen verhaal. Wanneer je congruent bent met jezelf, gaat je stem vóór je werken. Dan ontstaat er vanzelf impact in wat je doet, zowel sprekend als zingend.

Onze stem is ook een ingang naar binnen

Het lichaam slaat ervaringen op. Spanning, herinneringen, emoties en oude patronen zetten zich vast in spieren, adem en houding. Door contact te maken met het lichaam via adem, stem, beweging en aanraking, gaan we onszelf ruimer voelen en horen, en onszelf letterlijk meer belichamen. We laten meer van onszelf toe, in plaats van ons onbewust van sommige delen af te sluiten.

Klank is trilling en brengt in trilling

Klank geven aan een plek in het lichaam waar energetisch iets vastzit kan verzachting en ruimte brengen. Trilling werkt van binnenuit naar buiten en van buiten naar binnen. De klank hoeft niets te forceren; zij nodigt uit. Zo kan er contact ontstaan met delen van onszelf die aandacht of heling nodig hebben. Door de trilling van de stem kan het lichaam spanning loslaten en ruimte ervaren.

Emotie in je stem als wegwijzer

Wanneer ik mijn boosheid een stem geef, kan die veranderen in helderheid, grenzen en stevigheid. Wat eerst vastzat komt in beweging. Ook pijn en verdriet krijgen bestaansrecht wanneer je ze laat klinken. Ze hoeven niet langer vast te blijven zitten of je klein te houden. Door ze toe te laten, neem je terug wat bij jou hoort en ontstaat er weer vitaliteit. De stem maakt voelbaar wat er in ons leeft en helpt ons dat te dragen. Zo worden we aanwezig, stevig in onszelf.

In echtheid ontstaat verbinding

Onze stem is een brug. Wanneer we klinken zoals we werkelijk zijn, kwetsbaar en krachtig tegelijk herkennen we elkaar op een dieper niveau dan woorden alleen kunnen dragen.

Zingen = vrijheid, vreugde en eenvoud!

Wat leer je?

Na het afronden van de basisleergang:

  • Heb je ervaren dat lichaam en stem een ingang zijn tot stevige en ontspannen aanwezigheid.

  • Heb je geleerd hoe je via adem, stem en lichaamsbewustzijn spanning kunt loslaten en jezelf kunt reguleren, ook in uitdagende situaties.

  • Heb je ontdekt wat er in jou gehoord wil worden, en hoe je daar woorden en klank aan kunt geven.

  • Is je stem vrijer geworden en kun je haar bewust en veelzijdig inzetten, terwijl je authentiek blijft.

  • Ervaar je hoe stem en klank echte verbinding brengen met jezelf en met anderen, waardoor contact natuurlijker en oprechter verloopt.

  • Heb je ervaren hoe stemexpressie helpt om vastgezette emoties in beweging te brengen en te dragen, zodat je steviger aanwezig kunt zijn.

  • Heb je ervaren dat klank kan verzachten, helen en energie geven, waardoor je met meer vitaliteit en focus aanwezig bent en daarmee meer impact hebt.

Inhoud van de basisleergang Inner Singing

2 dagen: De natuurlijke stem

22 & 23 januari 2027

Tijdens deze twee dagen wordt helder waar jouw stem nog aan vrijheid kan winnen.

Wat kan het voor jou en de ander doen als je gedoseerd en zonder terughoudendheid, expressie gaat geven vanuit je waarheid in het moment.

Je gaat zelf verschillende vormen van werken met de vrije stem ervaren, zodat er een basis ligt waarmee we verder kunnen tijdens de basisopleiding.

We werken plenair maar ook in groepjes en tweetallen.

Deze eerste twee dagen komt er een dieper bewustzijn over wat de vrije stem kan betekenen voor in contact zijn en zichtbaarheid. En wat stemexpressie betekent voor vrijheid en heling.

2 dagen: Lichaamsbewustzijn

19 & 20 februari 2027

Deze dagen gaan over het lichaam als startpunt voor het verbonden geven van expressie. Belichaamd spreken en zingen vergroot onze  authenticiteit.

Via lichaamsgerichte oefeningen breng je mensen van denken naar voelen.

Je leert hoe klank ruimte kan geven in fysieke verkramping of patronen. Het helende effect op het lichaam en verschillende manieren van werken daarmee.

Je leert het lichaam in te zetten als anker voor emoties die vrijkomen en hoe aanraking op een veilige manier daarbij kan ondersteunen.

Deze dagen doen we ook oefeningen op de mat.

2 dagen: Meditatie en muziek

12 & 13 maart 2027

Deze dagen gaan naast stem geven ook over luisteren. Dieper naar binnen luisteren zodat je jouw innerlijke stem of intuïtie leert horen en erop vertrouwen. En er vervolgens gehoor aan kan geven.

Mooie ingangen daarvoor zijn stilte, meditatie, maar ook mantrazang of eenvoudige samenzang, waardoor de trilling van de muziek haar werk kan doen.

Je ervaart hoe meditatie een ingang kan zijn tot luisteren en dieper vertrouwen. Je ontdekt dat je niet ‘goed’ hoeft te kunnen zingen om klank en samenzang te beleven en je stem te laten klinken. Muziek en meditatie brengen je in contact met je essentie en met wat er in jou leeft, en nodigen je uit om dit op een natuurlijke manier te voelen en te laten stromen.

Je krijgt een aantal klank-, mantra- en meditatie-oefeningen die je in jouw trainingen kunt toepassen.

Er is deze dagen muzikale begeleiding.

2 dagen: Verdieping – open mijn hart

16 & 17 april 2027

Tijdens deze dagen verdiepen we het luisteren naar ons hart. Leven vanuit het hart klinkt eenvoudig en licht, maar het hart draagt ook herinneringen aan wat ons
heeft geraakt en voorzichtig heeft gemaakt. We verkennen de beweging van liefde geven en ontvangen in klank, in stilte en in ontmoeting. En we onderzoeken wat het betekent om een stevige bodem te voelen onder een open hart, zodat openheid en stevigheid samen kunnen bestaan.

2 dagen: Verdieping – wat mag er via mij in/aan het licht komen

28 & 29 mei 2027

Tijdens dit verdiepingsweekend luisteren we naar de fluistering van jouw ziel. Soms klinkt die ver weg, bijna onhoorbaar en toch wil er iets via jou in het licht, de wereld in. Luisteren naar een innerlijke roep kan soms ook spannend zijn.

Welke stap wil er nu door jou gezet worden?

De afronding doen we met een ceremonie en bepaal jij of je het vervolgtraject in wilt ter verkrijging van het certificaat ‘Inner Singing Facilitator’.

Vervolgtraject tot Inner Singing Facilitator

najaar 2027

Na het volgen van de basisleergang kun je in het najaar het vervolgtraject doen tot Inner Singing Facilitator. Voor professionals die met mensen werken kan stem een waardevolle toevoeging zijn in de dagelijkse praktijk. Nu je in de basisleergang hebt ervaren hoe dat voor jouzelf is, kun je in het vervolg leren hoe dat toe te passen op jouw doelgroep.

Tijdens drie weekenden staat vooral oefenen centraal. Ook naast de weekenden ga je de technieken toepassen om te oefenen. Je ontvangt concrete structuren voor het vormgeven van een privésessie en oefent met het begeleiden van groepen en het creëren van veiligheid. Daarnaast leer je hoe je meer structuur kunt aanbrengen in jouw trainingen of sessies. Ook leer je over het omgaan met verschillende doelgroepen.

Lees meer over het vervolgtraject tot Inner Singing Facilitator.

Data & kosten

Lesstructuur & deelnemers

De basisleergang Inner Singing bestaat uit vijf keer een tweedaagse overdag in Den Haag.
Adres: Hofje van Nieuwkoop, Warmoezierstraat 44, 2512 VJ Den Haag.

Data: 22-23 januari, 19-20 februari, 12-13 maart, 16-17 april, 28-29 mei 2027.

Het aantal deelnemers aan de basisleergang is maximaal 14.

Als je de basisleergang wilt doen kun je het intake formulier invullen en dan wordt er contact met je opgenomen voor een afspraak.

Opleidingskosten voor basisleergang Inner Singing

De kosten voor de basisleergang Inner Singing zijn € 2.195,- exclusief btw.

Voor early-birds tot 15 september 2026:  € 1.995,- exclusief btw.
Voorwaarden: € 650,- betalen voor 15 september 2026 (non-refundable), restant betaald voor 4 januari 2027.

Deze opleidingskosten zijn inclusief:

Vijf maal een tweedaagse van 10.00 tot 17.00 uur in Den Haag, inclusief lunch en lesmateriaal.

Voor studenten en mensen met een aantoonbaar minimuminkomen is een korting van 10% op de reguliere prijs van de basisleergang mogelijk.

Combinatie van theorie & praktijk

In de basisleergang staat ‘ervaren’ centraal. De theorie en inzichten die je opdoet, worden ervaren, geoefend en geïntegreerd. Opdrachten en praktijksituaties worden op individueel niveau ondersteund.

Tijdens de basisopleiding krijg je steeds een theorie of structuur aangeboden waarmee je vervolgens gaat oefenen. We werken plenair, maar ook in tweetallen of kleine groepjes.

Je krijgt huiswerkopdrachten die altijd betrekking hebben op het oefenen van het geleerde. We vragen je een kort verslag van je bevindingen te schrijven voor ieder volgend weekend.

Ja, ik meld mij aan voor de intake van de basisleergang

Reacties van deelnemers

“Een opleiding waarbij mijn hoofd leerde rusten, mijn hart zich opende en ik ervaren heb dat als ik mijzelf er niet tussen zet, er zoveel meer mogelijk is.”

“De opleiding was écht een stap in persoonlijk leiderschap. Vanuit contact gaan samenwerken. Geen tips & trics, maar mijzelf inzetten als instrument.”

Zingen is mijn medicijn

Docenten opleiding Inner Singing

Chantal Goossens

Chantal heeft haar werk met het lichaam en stem als ingang de afgelopen 20 jaar ontwikkeld en verfijnd. Zo ontstond de kwaliteit van Inner Singing.

Haar manier van werken is uniek. Ze gebruikt klank, verbonden-spreken en verbonden-zingen als methode waarmee je met vrije stem de waarheid van dit moment uit in contact met de ander. Langzaam maar zeker wordt dit een levenshouding. Dan merk je dat er energie vrijkomt die eerder ging naar controle of zelfverbetering.

Het werk toont de impact die we hebben als we onszelf toestaan volledig te zijn wie we zijn. Voor meer info, lees hier verder over Chantal.

Agnes Bergmeijer

Agnes werkt op een lichte en intuïtieve manier, vanuit eenvoud, zonder de diepte te schuwen. Mensen in hun kracht en kwetsbaarheid ontmoeten, boeit haar eindeloos. Hun verhaal is wat haar intrigeert en interesseert. Gedreven door liefdevolle nieuwsgierigheid beweegt zij mee met wat zich aandient, zonder oordeel, met aandacht en aanwezigheid. Muziek, taal, theater en natuur spelen voor haar een belangrijke rol. Deze elementen geven een ingang tot verbinding, expressie en zichtbaarheid. Agnes volgde diverse opleidingen tot o.a theaterdocent, presentatiecoach, stembevrijder en systemisch coach.

Remco Hooijkaas

Remco Hooijkaas verzorgt de muzikale ondersteuning. Als zanger en gitarist heeft hij meer dan 25 jaar ervaring op zeer diverse podia in binnen-en buitenland.
Remco’s kracht zit vooral in het ondersteunen en aanvoelen wat de vrije stem nodig heeft. Dat kan heel subtiel of juist met stevige powerchord zijn. Zijn warme stemgeluid ondersteunt een muzikale ervaring. Remco verzorgt ook de vegetarische lunch.

Birgit Douma

Birgit werkt met dans en beweging. Dansimprovisatie, contact improvisatie, instant composition, authentic movement, waterdans en meer. Kortom vrije vormen van beweging en dans, waarbij het gaat om eigen expressie (geen pasjes). Ze heeft zelf de opleiding tot Inner Singing Facilitator gedaan, naast diverse trajecten in persoonlijke ontwikkeling. De combinatie van beweging, stem en contact zijn haar focus. Birgit verzorgt ook de website.

Ja, ik meld mij aan voor de intake van de basisopleiding